天气逐渐寒冷，被称为心灵感冒的抑郁症，也到了高发的时期。昨天，南京脑科医院抑郁诊疗中心成立一年，这个病区住的全都是抑郁症患者。与一般疾病病区或者精神疾病病区相比，这里有着很不一样的地方，需要动态监测病人心理状态，并用“密码”写在黑板上。南京脑科医院抑郁症专科主任姚志剑说，一切的工作，都为了防范病人自杀，让他们从抑郁中走出来。“我们医院的23张床位都是满着的，一般每年会接收400多名患者，其中有一半以上都有轻生的念头。”

　　数 据

　　床位满员，女性是男性两倍

　　姚志剑说，抑郁症诊疗中心床位总共23张，一年来总是满负荷运转，门诊平均要等待三天左右的时间才能住进来，不少患者甚至坐飞机从福建等地赶来住院。

　　一年里，这里总共收治了400多名患者，女性是男性的大约两倍，这是因为女性性格敏感脆弱外，还要面临月经期、妊娠、更年期等，情绪容易受影响。病区住院病人中，一半以上都有轻生的念头。从年龄分布上来说，从年轻到老年人都有。

　　南京抑郁症高发期是梅雨期、秋冬，都是因为光照减少，特别是冬天。专家提醒,要想赶走抑郁,一是要多晒太阳,二是要多运动。

　　统计显示，抑郁症的发病率为4%以上。曾经有调查显示，南京中学生抑郁症状检出率为14.8%。专家说，不少学生压力也是挺大，虽然还没有发展为抑郁症，但有抑郁情绪也是压力大的表现。

　　30多岁外向男突发抑郁症

　　王羽（化名）未进医院办公室，就听见他的笑声了，“有人要采访我？我有点紧张哎。”笑着，快步走了进来。

　　“我是外向性格，挺能说的。”三十多岁的王羽剪着平头，很精神。

　　“看起来不像重度抑郁症患者啊。“现代快报记者小声嘀咕。医生则在一旁说：“开朗外向的性格，不一定不会得抑郁症。”

　　王羽不避讳自己的病情，他说：“可能是长期失眠造成的。我是搞设计工作的，工作压力大。以前只有凌晨两三点钟才能睡着，很少睡得沉。没有深度睡眠。”

　　今年6月份，王羽在外吃饭，一阵头晕目眩后，颈椎疼、心慌等各种不适接踵而至。有时就像猫爪子挠心一样，坐立不安，让他痛苦不堪。“我实在受不了了，病休宅在家，朋友电话不接，甚至亲属也不愿意见。跑了很多家医院做检查，又是拍脑CT，又是拍心电图的，结果乱忙活了半天，什么也没查出来。”王羽说，那段日子里，渐渐有了轻生的念头。

　　住院后，终于能睡8小时了

　　过了一个月，他终于在江苏省人民医院被诊断出患了焦虑症，医生建议他去南京脑科医院进行治疗。最后，经南京脑科医院医生诊断，王先生不仅焦虑，而且有重度抑郁症。这个结果连王羽都吃了一惊，想不到年纪轻轻，就得了这个病。

　　今年8月，王羽住进脑科医院，开始第一次住院治疗，“一共40天，进来后，睡踏实了，终于能睡到8个小时了。情绪也渐渐恢复了。这次是我第二次住院了，就是想再来医院调整一下，巩固一下。”

　　为什么性格外向的人也会患抑郁症呢？姚志剑说，一般来说，内向的多愁善感的人得抑郁症的几率高一些，但并不是说外向的人就不会得抑郁症，这与所受压力以及个人承受能力有关系。

　　另外，王羽长达2年的失眠病史，或许就是造成他抑郁病突发的主要原因。“如果长期失眠的话，引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中等症状，严重一点就会导致精神分裂、抑郁症、焦虑症等疾病。”姚志剑说。

　　患上抑郁症不要逃避治疗

　　大部分抑郁症患者不需要终身服药，但是在周期治疗时，药物不能停。对于一些家庭条件相对较差的患者来说，无疑是一大压力。

　　“南京对于抑郁症的医保政策还是比较好的，如果患者定点医院是在我们这里，确定是中重度抑郁症患者，只需付一元挂号费，不用自己再掏钱，就能领到医生开的药物。”姚志剑说。

　　不过，奇怪的是，有不少病人，宁愿用假名看门诊，药物全自费。姚志剑说：“这种患者其实还不在少数，他们觉得患了抑郁症就见不得人了，有强烈的病耻感。我想对那些患者们说一句，患上了抑郁症真的没必要太介意，也千万不要逃避治疗拖延病情，争取早发现早治疗。”

　　色彩“密码”随时监测病人动态

　　其他精神疾病病房，是全封闭状态，患者一律不允许自己外出。抑郁症病区，则不一样，是半封闭状态。也就是说，病人情况恢复较好，可以在住院期间，请假外出，甚至可以逛逛街什么的。

　　但是，提防病人自杀，仍是这里医护人员头等大事。“来这里的病人，至少有50%都有轻生的念头，这是需要医护人员防范的。”专家说。

　　在护士站一块小黑板上，写着一连串颜色“密码”。护士说，为了避免病人看到刺激，所有病人的情绪精神状态，都用不同的颜色代替。

　　“比如防红，是表示对这个病人要注意自杀倾向；防绿，则是防止逃跑；防黄则是防止病人藏药，防黑则防止病人冲动，至于防橙，则是这个病人走路要防跌倒。”护士说，这个小黑板，就是医护人员每天观察病人状态，然后及时更新。也许，“密码”用的时间长了，也会进行调整，会采取其他的方式。

　　病区运行证明抑郁症不会“传染”

　　A:“你得抑郁症有什么表现，我是时常注意力难集中，而且工作效率低下。”

　　B：“有很多表现，心慌、情绪低落、恐惧、时常有不好的念头。”

　　A:“我是自己能控制住，有时候心情好时就忘了，但过一段时间又抑郁，你自己能不能控制住？”

　　B：“可以。”

　　A：“有时候自己控制住，放松大脑就恢复了，但还是会复发，有时候觉得自己与外界是分离的，各个感觉器官敏感性都降低了。”

　　B：“对的，会感觉到生理性的难受。”

　　在护士站的电脑上，记者还看到有个专门的QQ群，上述就是部分出院患者之间的交流对话，已经有几十名网友参与其中。有时医生护士还会“插个话”。

　　让这么多抑郁症患者住在一起，还开设QQ群交流，那他们的情绪会不会互相传染，重症的会将悲观情绪，传染给轻症患者？

　　姚志剑坦承，不少人都会有这样的担忧，但是他们认为将病人与病人“割裂”开，是不利患者病情的。经过一年来病区的运行，也证明抑郁症是不会“传染”的。“我们在病房里，也鼓励大家分成不同的兴趣小组，有歌唱组、书法组、十字绣组等。”

　　“抑郁症是一种情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合征，它有别于正常的情绪低落。人正常的情绪低落是会相互传染的，但抑郁症不会传染。他们可谓同是天涯沦落人，就更能体会彼此的感受，这时候他们相互间的情感发泄和交流是有利于病情恢复的。”姚志剑说。

　　QQ挽回抑郁患者生命

　　不为人知的，利用网络QQ，护士还救了一条命。就在今年4月5日早晨，抑郁症科201病区值班护士朱晓玉，一上班就接到电话：“护士，不好了，小敏昨夜两点在QQ上留言说要自杀，你们有她联系方式吗？我要去劝她。”

　　这是小敏的老师打来的电话。小敏是一名抑郁症患者，曾在201病区住院四天后出院。

　　护士朱晓玉立即与小敏家属联系，并告知小敏老师在线继续劝阻。小敏家人听到后也是吃了一惊，说昨天就和小敏失去了联系。护士祁佳立即打开电脑，在QQ群上找小敏，反复给她的QQ留言。等待了许久，小敏才回话，称自己现在在南通，因抑郁想割腕自杀。祁佳力劝小敏回医院就诊，小敏老师也安慰劝导小敏，鼓励她回医院看病，最终小敏答应了。当天晚上八点，在家人的陪同下，小敏来到医院接受治疗。

　　据调查，世界上每5-6人就有一位属于已患、正患或将患抑郁症的人。现在很多人喜欢在网上自己找量表，测自己是不是抑郁症。“我们碰见过许多这样的人，但是不得不说，量表只是一个方面而已，有不少人就错误判断自己是抑郁症患者。”姚志剑建议，最好还是找专业医生咨询。