3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康心理，良好睡眠”。为了让广大睡眠障碍患者了解和重视睡眠的重要性，3月20日上午8：30，我院联合精神科、医学心理科、老年精神科的姚辉、张宁、谭俊华、唐勇、范俭雄、李海林、孙静、张向荣、曹栋、李箕君、欧红霞、徐曙、陈进、郭苏皖、武欣等15位高级专家举行了大型义诊活动。早上8点不到，热情的市民就已经聚集在门诊大厅，向工作人员领取免费就诊号排队就诊，半天时间共发放了300多个号。专家们对患者非常关注的失眠的起因、服药禁忌及如何调整心态等问题进行了详细解答，受到了一致好评。医院还为市民们举办了睡眠健康知识讲座，由医学心理科的柳娜博士主讲，内容为《我们为什么会失眠》。

    活动过程中，来自江苏卫视、江苏城市频道、江苏公共频道、江苏体育休闲频道、南京电视台新闻频道、《新华日报》、《南京日报》、《扬子晚报》、《现代快报》、《南京晨报》、《金陵晚报》、《江南时报》、江苏新闻广播、南京新闻台、南京交通台等十余家媒体单位的记者们对此次活动进行了宣传报道，医学心理科李箕君主任在接受记者采访时提醒市民，要想改善睡眠，心境平和是关键，所谓“日思夜想”，白天的不良情绪会直接影响到晚上的睡眠质量。此外生活要规律，要创造良好的睡眠环境，避免睡前的各种不良刺激，养成运动习惯，这样入睡才更容易。

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