最近有人在微博中发帖称，睡觉睡着或是快要入睡的时候，突然抽搐一下，猛地蹬一下腿，或有一脚踩空的感觉，那就说明的你的身体机能不太好，要引起注意了。这篇微博这样写道，这种症状名叫肌抽跃——常在睡觉时发生。睡觉时，呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。

    这种说法是否科学，睡觉时身体抽搐跟身体机能衰弱到底有没有关系呢？

    对此，南京市脑科医院医学心理科主任李箕君说，医学解释这是一个正常的现象，或者是一个正常的不良现象，很常见，就像我们吃饭噎着一样，喝水呛着一样，这个并不能证明有严重的疾病，或者大脑衰竭。 

   李箕君说，一般来说，人清醒的时候，人的大脑负责对人体的各种功能进行控制调节，而这种调节在睡眠时，就会减弱。人在快要入睡时，大脑皮层受到抑制，身体机能状态仍处于不稳定状态，随着心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松，手脚出现抽动。因此它属于神经组织的自我调整，并非是大脑睡眠控制系统出现了漏洞。

    不过李箕君也表示，生理性抽搐的发生，很多时候，是身体对人在近期的生活或工作压力的一种折射，也就是说，出现抽搐症状，顶多只是说明最近可能压力比较大，注意调节就行了。

    “病理性的抽动有两种情况，一种是癫痫发作；还有一种是抽动症，人体很难自主控制，它表现为清醒的时候肌肉抽动，睡眠的时候则会消失。”李箕君说，如果是这两种情况，就需要及时就医。