爆竹声中除旧岁，又是一年春来到。随着兔年的临近，家家团圆，一起吃丰盛的年夜饭，走亲访友、相互拜年，到处洋溢着浓浓的节日气氛。但在传统节日期间，不少人因情绪激动、饱餐、劳累、受寒或娱乐过度以及吸烟、酗酒等，常会引起血压升高、心动过速、头晕目眩、心慌气短、心前区疼痛等心血管疾病症状。有时因大量高脂饮食，高血压病者甚至还会导致脑出血。
康复科在节前召开了患者及家属座谈会，由康复科邵伟波主任介绍了脑卒中患者在春节期间的注意事项。邵主任说，春节期间天气比较寒冷，是心脑血管疾病（如脑梗死、脑出血等）的高发期，处在康复期的患者也需要更加谨慎。
因此，邵主任提出了“四忌”：
1.忌暴饮暴食。节日里，食物丰富，应酬又多，易多食、饱食，高脂肪摄入过可能是常事。这时，胃肠体系承担太重，除容易引发急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎等疾病同时，过饱还会引起血液多集中于胃肠道，使心脑缺血发生脑梗死几率增大。
2.忌烟酒。过年喝酒助喜庆是一种风俗，但不加节制地喝酒容易乐极生悲，引起心脑血管意外或急性胃出血、急性胆囊炎、急性胰腺炎。另外，过年时应酬多，屋内多人聚在一起连续抽烟，容易触发心脑血管痉挛而发生心肌梗死或脑中风。
3. 操劳过度。过年家里要打扫卫生、备年货、做饭菜，甚至搬迁新居。有些人往往因为操劳过度而体力不支，严重者可诱发心脑血管疾病。。节日期间，朋友相聚聊天、打牌、唱歌舞蹈、看电视都无可厚非，但切忌沉迷其中，更忌夜以继日，玩乐过度。
4. 忌生活规律紊乱。人体生物钟节律是维持正常新陈代谢、免疫力及人体健康的关键。一旦打乱，人体内环境失去平衡了，疾病也会趁乱而入、乘乱而起。
（康复科） |
